samedi 5 juillet 2014

La détox Glow Cleanse

Glow Cleanse propose des cures de détox de 1 à 3 jours, au cours desquels vous remplacez les aliments habituels par des smoothies. Ceux-ci sont concoctés à partir de fruits et de légumes frais, ainsi que de super-aliments (protéines d'origine végétale, graines de chia, aloe vera, etc.), tous biologiques. Une ration quotidienne inclut six smoothies (ou sept pour les hommes et les personnes actives), qui comblent vos besoins énergétiques et nutritifs. Chaque smoothie est une concoction unique par sa saveur, sa texture et ses ingrédients.

Trousse d'un jour de smoothies; cure régulière

Pour la saison estivale, Glow a lancé six nouveaux smoothies, que j'ai eu la chance d'essayer. Les smoothies m'ont été livrés à la maison, le jour précédant le début de ma cure (jour de mon choix). J'avais déjà reçu des instructions par courriel, sur la façon de me préparer; on conseille en effet de modifier son alimentation les jours précédant et suivant la détox. Le jour J, on boit son premier smoothie au réveil, puis les autres aux trois heures, dans l'ordre prescrit.


Je ne savais pas trop à quoi m'attendre quant au goût et à la texture des smoothies, à leur capacité de me soutenir tout au long de la journée sans avoir envie de me ruer sur une tranche de steak. En regardant mon premier smoothie, Prescription Tropicale, j'ai pensé à la scène de Sex and the City où Samantha se rend dans un restaurant cru-végétalien et boit ce qui ressemble à du jus de gazon pour plaire au beau serveur. Mais dès la première gorgée, j'ai compris qu'on était loin du jus de gazon! Prescription Tropicale est un smoothie frais et désaltérant, qui goûte le melon (même s'il n'en contient pas!) Voici les six smoothies de la cure estivale:

Les smoothies de la cure estivale; de gauche à droite: Prescription Tropicale, Dose d'Or, Cure Jade, Antidote Rose, Nectar de Soleil et Infusion de Rêves

1. Prescription Tropicale: eau, ananas, mangue, chou frisé, avocat, protéine de pois crue, protéine de canneberge crue, protéine de chanvre crue, matcha, chlorelle;
2. Dose d'Or: eau, mandarine, mangue, graines de chia, citron, curcuma, aloe vera;
3. Cure Jade: eau, nectarine, épinards, pomme, avocat, protéine de pois crue, protéine de canneberge cure, protéine de chanvre crue, dattes, spiruline;
4. Antidote Rose: melon d'eau, eau, framboises, menthe, chia, lime;
5. Nectar de Soleil: eau, cantaloup, carotte, orange, mangue, lucuma, graines de chia, gingembre;
6. Infusion de Rêves: eau, banane, fraises, mûres blanches, graines de chanvre, graines de chia, vanille.

Ces smoothies sont tous plus délicieux les uns que les autres. La variété de goûts et de textures fait en sorte que les aliments habituels ne nous manquent pas. Chaque smoothie est une découverte et il est conçu pour répondre aux besoins spécifiques du moment de la journée où il est consommé (ceux correspondant aux heures du dîner et du souper sont plus consistants, par exemple). De plus, la sensation de satiété est maintenue tout au long de la journée. Finalement, le jour même et les jours qui suivent, on se sent réénergisée, et l'apparence du teint/de la peau est améliorée.

Bref, les smoothies Glow permettent de s'offrir une petite pause bien-être au changement de saison, au début des vacances ou à tout autre moment où on souhaite refaire le plein d'énergie et faire du bien à son corps. Le coût d'une détox d'un jour est de 80$. Tous les détails sur www.glowcleanse.com

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